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Wkwkkwkw sembarangan 20 hari bb nya naik bukan malah turun
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63,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 47,84g | Carbs: 143,29g.
Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Pizza Hut Salad Bar. Lanches/Outros: Oats pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Nastar. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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