|
Среда
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Gord: 8,57g | Prot: 22,08g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Банан, Виноград, Ого Отруби Ржаные, Персики, Яблоко. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Редька, Помидоры, Морковь, Кабачки Тушеные, Большая Кружка Сметана 15%, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Финики, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ali_65
|