Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 54,68g | Carbs: 94,49g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Tahu Semur, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Almoço: Santan, Ikan Tuna, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah. Jantar: Ikan Kembung Goreng, Kokita Sambal Balado, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung Tumis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jesicasianturi
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