Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 83,56g | Prot: 138,69g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Гречневая Крупа, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Хлеб с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Абрикос, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Лента Блинчики с Курицей, Гречневая Крупа, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|