Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 138,73g | Carbs: 278,50g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Инжир, Котлета Куриная, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикосы. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Котлета Куриная, Дыня, Персики, Абрикосы. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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