Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 120,09g | Carbs: 222,82g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Агро Мастер Крупа Пшено. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Uganda, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|