Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 77,97g | Prot: 85,13g | Carbs: 103,39g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Черника, Топинамбур, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Творог 5%, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Рамоз Мороженое Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сливки 10%, Петруха Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Помидоры, Сыр Голландский, Фрау Му Молоко 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Апельсин, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|