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72.45
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3263 kcal
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Gord: 105,75g | Prot: 162,09g | Carbs: 423,52g.
Café da Manhã: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 맛있닭 프로 닭가슴살, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Almoço: 쌀밥 간편식, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Jantar: 매일유업 바이오 오그래놀라팝, 농심 건면 컵(신라면), 맛있닭 프로 닭가슴살, 구운마늘과 양파 토마토, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈. Ceia: 롯데 크런키빼빼로, GS25 연유크림빵, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, GS25 어흥 꿀크림빵. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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