Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 62,07g | Prot: 98,32g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Croutons Temperados. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Bauducco Torrada Integra, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Mel, Leite Integral, Croutons Temperados, Laranja Lima, Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Goma de Tapioca. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nany_peres
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