Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 46,13g | Prot: 53,61g | Carbs: 148,86g.
Café da Manhã: Рахат Горький Шоколад 80%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Almoço: Пастила, Киви, Грецкие Орехи, Финик, Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Зефир, Ветчина. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leno4ek_Bochenkova
|