Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 8,84g | Prot: 55,53g | Carbs: 88,56g.
Jantar: Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Danone Skyr Nature, Carrefour Oignon, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Semoule, Foodspring Shape Shake . mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de YvidoBone
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