Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 43,27g | Prot: 94,38g | Carbs: 107,51g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Jantar: Чай с Молоком, SPAR Печенье Сэндвич с Суфлейной Начинкой и Кокосом, Княгинино Ряженка 3,5%, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Вафли Голландские, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zilysh
|