Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 102,79g | Carbs: 204,11g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Wassermelone. Almoço: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Lindenhof Gouda, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Kartoffeln. Jantar: Pflanzenöl, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rispentomaten. Lanches/Outros: Erdbeeren, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Elíptico - 9 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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