|
jangan lupa protein dan air
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 28,90g | Prot: 43,06g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Jantar: Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Tongkol. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noerrahma
|