Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 41,84g | Prot: 179,05g | Carbs: 132,87g.
Café da Manhã: Protein-Pulver (selbstgemacht), Gut & Günstig Magerquark, Gymqueen Flavy Powder - Chunky Kokos-Sahne, Erdbeeren. Almoço: Bofrost Rahmspinat, Bodylab24 Crunchy Protein Bar Cookies & Cream, K-Classic Gnocchi, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Hähnchenbrustfilet. Jantar: Chia-Samen, Gymqueen Flavy Powder - Chunky Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Skyr Natur. Lanches/Outros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig Skyr Natur. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krissy612
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