|
18 июля, понедельник.
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Gord: 11,75g | Prot: 24,11g | Carbs: 161,30g.
Café da Manhã: Крыжовник, Чай, Увелка Хлопья 4 Злака , Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Морковь, Помидоры, Листья Салата, Зеленый Лук, Лук, Соль, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Финик, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ali_65
|