Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 69,33g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Telur Rebus, Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Pisang. Lanches/Outros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cupirahma
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