Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 64,74g | Prot: 55,77g | Carbs: 163,25g.
Café da Manhã: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Canderel Sucrette, Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Almoço: Senseo Café, Lidl Amandes de Californie, Abricots, Lidl Wrap Poulet Rôti, Lidl Salade Bol Jambon Emmental, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Jantar: Le Cavalier Emmental, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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