Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 33,90g | Prot: 94,42g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Ашан Творог 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Куриная Грудка, ЕЖК Горчица, Пятерочка Свекла, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любовь Любомир
|