Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 59,96g | Carbs: 131,40g.
Café da Manhã: Aldi Filet Americain, Streeckgenoten Magere Cervelaat, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Wasa Vezelrijk Knäckebröd, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Hummus, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Danone Hüttenkäse. Jantar: Hello Fresh Salade met Tonijn en Opperdoezer Ronde Aardappel. Lanches/Outros: AH Pitloze Witte Druiven. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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