Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 68,51g | Carbs: 88,47g.
Café da Manhã: Маринадо Огурец Маринованный, Кофе (Растворимое), Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Мягкая Салями, Сахар, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Almoço: Helios Клубничный Сироп , Сахар, Кофе Эспрессо, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный. Jantar: Зеленый Чай, Сахар, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Lanches/Outros: Лакомка Семечки, Новус Мидии со Специями, Алыча. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anet_81
|