Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 77,49g | Carbs: 135,14g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белозорие Сметана 19%, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке без Масла. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Белозорие Сметана 19%, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Немецкие К Пиву, Корона Пиво Светлое. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Lipton Ice Tea Green Tea, Haribo Мармеладные Мишки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lutikc
|