Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 75,50g | Prot: 64,89g | Carbs: 162,57g.
Café da Manhã: Kellogg's Мюсли, Milbona Молоко. Almoço: Сосиски Телячьи, Булочка. Jantar: Ja Молоко, Nordsee Икра, Philadelphia Сыр, Klassik Baguette Багет. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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