Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 20,36g | Prot: 20,03g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Драники. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Рис Вареный. Jantar: Арбуз. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llastttll
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