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So knapp 😅
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100 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 72,79g | Carbs: 160,46g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, REWE American Sandwich. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Aldi Rösti Ecken, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, REWE Pommes, Olivenöl, Premios Rinder-Filetsteak. Lanches/Outros: Mentos Fruit, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Franken Brunnen Select Orange-Mango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lellie86
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