Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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69,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 77,37g | Carbs: 199,33g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Smeerkaas 20+, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes. Jantar: Gegrilde Kip, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Euro Shopper Witte Kaas, AH Tagliatelle, AH Champignons, Sperziebonen, Tomaten. Lanches/Outros: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Euro Shopper Marie Biscuit. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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