Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 82,66g | Carbs: 267,18g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Alfamart Basreng Pedas, Dua Kelinci Sukro Original, Kerupuk Putih. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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