Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 54,53g | Prot: 108,99g | Carbs: 162,96g.
Café da Manhã: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Almoço: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mevsim Salata, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Rebuild Strength. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|