Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 57,35g | Carbs: 186,62g.
Café da Manhã: Петровский Блинчики Сырные с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Добродия Хлеб Ржаной Московский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Экофуд Зефир Восточный Лимон, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Ветчина Мраморная, Добродия Хлеб Ржаной Московский. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Персики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Банан, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|