Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 81,48g | Carbs: 218,67g.
Café da Manhã: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачковая Запеканка с Сыром. Almoço: Магнит Банан. Jantar: Кофе Мокко. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisichka_nina
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