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Nicht wirklich viel weniger geworden ☹️
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 59,46g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almoço: Krini Kidneybohnen, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Deluxe Trüffelöl, Aldi Rote Paprika. Jantar: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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