Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 167,44g | Carbs: 177,19g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Almoço: Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Перья. Jantar: Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шебекинские Макароны Перья, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Золотые Луга Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|