Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 50,83g | Prot: 96,53g | Carbs: 161,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Polezzno Миндальные Лепестки, Европа Абрикотин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Абрикосы, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Jantar: Овощи Гриль, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Руккола, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Lanches/Outros: Европа Торт Чёрный Лес ПП. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|