Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 76,77g | Carbs: 313,56g.
Café da Manhã: Kikil, Bumbu Kacang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Pastel, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tora Bika Cappuccino. Almoço: Kecap Manis, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Kikil, Cilok, Putih Telur Matang. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Kikil, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Kopi Kenangan Kopi, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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