Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 70,33g | Carbs: 115,69g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus, Shirataki Nasi, Bakso Daging Sapi. Almoço: Bakso Ayam, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng, Semur Telur, Tahu Goreng, Shirataki Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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