Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 80,47g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Almoço: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль. Jantar: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Волшебница Шоколад Темный, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Малина, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|