Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 103,76g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Almoço: Зеленый Лук, НК Сити Филе Лосося в Фольге, Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черника. Lanches/Outros: Село Зеленое Кефир 1%. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allfaregi
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