Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 80,61g | Prot: 127,13g | Carbs: 127,84g.
Café da Manhã: Bezmuki Рафаэлло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сметана 15%, Голубцы. Jantar: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Конфета Каракум, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Beerka Горбуша Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару), Дыня, Арбуз, Сыр, Холодец, ВкусВилл Картофель Молодой. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allfaregi
|