Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 53,61g | Carbs: 100,21g.
Café da Manhã: Bäcker Görtz Schusterjunge, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Almoço: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Sojasoße, Milch 1,5%, Champignons, Rote Paprika, Schlagsahne, Putenbrust Fleisch. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sven_longa
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