Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 56,87g | Carbs: 65,23g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dirceumt
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