Jornal de naggi12, 02 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
95,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1724 kcal Gord: 66,82g | Prot: 52,77g | Carbs: 238,29g.   Café da Manhã: Kaffee, Hefezopf, Milfina Butter. Almoço: Maggi Würze, Sonnenblumenöl, Balsamico, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Escoffier Kalbsfond, Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Jantar: Speiseeis. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Arla Havarti, Wassermelone, Äpfel, Lidl Brezel. mais...
2346 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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