Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 119,98g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Milbona Skyr Natur, Banane, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, River Valley Kultur Heidelbeeren. Almoço: Havita Grana Padano Salat, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, K-Favourites Grana Padano DOP Gerieben, Wassermelone. Jantar: WEFA Dinkel Roggenbrot, Milbona Jung Belegen Gouda Gerieben 48% Fett, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Hofmaier Wiener Würstchen, Ei, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß . Lanches/Outros: Zyro Snack Royal Cheese Bites King Cheddar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Mandeln, Banane. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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