Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 76,93g | Prot: 83,99g | Carbs: 190,18g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Блины, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Виктория Хлеб Дарницкий, Свекольник. Jantar: Старейшина Коньяк Пятилетний , ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Сити Гурмэ Салат Алания, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Рулет с Семгой , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нектарин, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Лента Сыр Лёгкий 30%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|