Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 60,09g | Carbs: 44,51g.
Café da Manhã: Café, Soignon Fromage de Chèvre , U Pain de Mie sans Gluten. Almoço: Pêches, Daunat Salade Poulet Rôti Salade Crudités Sauce Caesar. Jantar: Courgette, Mini-Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Alesto Noix du Brésil . mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatotou
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