Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 48,04g | Prot: 170,97g | Carbs: 232,41g.
Café da Manhã: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Lattuga, Lidl Carpaccio di Scottona, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Peperoni, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Biotech USA Carbox, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Ricotta Fresca, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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