Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 96,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 93,25g | Carbs: 103,29g.
Café da Manhã: 大潤發 薄鹽鮭魚片, 白飯, 荷包蛋. Almoço: 大潤發 薄鹽鮭魚片, 白飯, 荷包蛋. Jantar: 雅方 豬肉片. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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