Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 121,77g | Carbs: 213,51g.
Café da Manhã: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти , Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Абрикос, Брест Литовск Простокваша 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Чай, Творожн запек 30.07.22. Jantar: Лента Авокадо, Брест Литовск Простокваша 4%, Вафли кабачок 31.07.22, Земляника, Индилайт Ветчина, Вафли банановые 28.07.22, Помидоры, Дыня Торпеда, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом. Lanches/Outros: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти , Фруктовый Рай Чернослив, Мария Печенье, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Юбилейное Печенье Традиционное, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|