Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 167,91g | Carbs: 167,07g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Almoço: Шебекинские Макароны Перья, Пятерочка Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Огурец (без Кожуры), Шебекинские Макароны Перья, Свекла Вареная, Кухмастер Соус Сацебели, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|