Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 34,14g | Prot: 59,17g | Carbs: 162,08g.
Café da Manhã: Данон Творог Мягкий 5%, Копченый Лосось, Кофе с Молоком, Банан, Лента Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Кабачки Тушеные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Jantar: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|