Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 93,23g | Prot: 71,68g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Еспрессо, Milbona Молоко, Мясная Гильдия Шинка, Philadelphia Сыр, Ржаной Хлеб, Milbona Молоко, Jacobs Кофе Еспрессо. Almoço: Виноград, Сахар, Кофе, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Индюшатина. Jantar: Hellmann's Соус, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Hergestellt Пельмени. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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